เวลาพักฟื้น
คุณสามารถใช้อุปกรณ์ Garmin ของคุณร่วมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือหรือแบบคาดหน้าอกที่ใช้งานร่วมกันได้เพื่อแสดงว่าเหลือเวลาอีกเท่าไรก่อนที่คุณฟื้นตัวได้เต็มที่และพร้อมสำหรับการออกกำลังกายอย่างหนักในครั้งต่อไป
หมายเหตุ: การแนะนำเวลาพักฟื้นใช้การประเมิน VO2 max. ของคุณและอาจดูไม่แม่นยำในตอนแรก อุปกรณ์ต้องการให้คุณทำบางกิจกรรมจนจบเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสมรรถภาพของคุณ
เวลาพักฟื้นปรากฏขึ้นทันทีหลังจากจบกิจกรรม เวลานับถอยหลังจนกระทั่งถึงจุดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณเพื่อพยายามเวิร์คเอ้าท์อย่างหนักอีกครั้ง อุปกรณ์จะอัปเดตเวลาในการพักฟื้นของคุณตลอดทั้งวันตามการเปลี่ยนแปลงของการนอนหลับ ความเครียด การพักผ่อน และกิจกรรมทางกายภาพ
การดูเวลาพักฟื้นของคุณ
ก่อนที่คุณสามารถใช้คุณสมบัติเวลาพักฟื้นได้ คุณต้องมีอุปกรณ์ Garmin ที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจแบบข้อมือหรือเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจจากหน้าอกที่รองรับที่คู่กับอุปกรณ์ของคุณก่อน (การจับคู่เซนเซอร์ไร้สายของคุณ) หากอุปกรณ์ของคุณบรรจุมาพร้อมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจ อุปกรณ์และเซนเซอร์ถูกจับคู่แล้ว สำหรับการประเมินที่แม่นยำที่สุด ทำการติดตั้งโปรไฟล์ผู้ใช้ให้เสร็จสิ้น (การตั้งค่าโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณ) และตั้งค่าอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดของคุณ (การตั้งโซนอัตราการเต้นหัวใจของคุณ)
- เลือก
> สถิติของฉัน > การฟื้นตัว > 
> ใช้งาน - ออกไปปั่นจักรยาน
- หลังจากการปั่นของคุณ เลือก บันทึก
เวลาการฟื้นตัวปรากฏ เวลาสูงสุดคือ 4 วัน และเวลาต่ำสุดคือ 6 ชั่วโมง