Xem thể lực trong thời gian thực của bạn

Thiết bị của bạn có thể cung cấp ước tính thể lực theo thời gian thực dựa trên dữ liệu nhịp tim và ước tính VO2 tối đa của bạn (Ước tính VO2 tối đa). Cường độ thực hiện một hoạt động cao sẽ ảnh hưởng đến tốc độ giảm sức chịu đựng của bạn. Theo dõi sức bền theo thời gian thực hoạt động bằng cách kết hợp các chỉ số sinh lý với lịch sử hoạt động gần đây và lâu dài của bạn, chẳng hạn như thời lượng tập luyện, khoảng cách đã thực hiện và tải trọng tập luyện tích lũy (Đo lường hiệu suất).

LƯU Ý: Để có kết quả tốt nhất, hãy lưu lại các hoạt động đạp xe bằng đồng hồ đo công suất liên tục trong 2 đến 3 tuần với các mức cường độ và thời gian khác nhau.

1. Chọn > Hồ sơ hoạt động.
2. Chọn hồ sơ đạp xe.
3. Chọn Màn hình dữ liệu.
4. Vuốt sang trái hoặc phải để xem màn hình dữ liệu Thể lực.
5. Chọn .
6. Chọn Màn hình hiển thị để xem màn hình dữ liệu khi đạp xe.
7. Chọn Hiển thị Nỗ lực hiện tại để chọn tùy chọn thể lực.
8. Chọn Hiển thị khoảng cách hoặc Hiển thị thời gian là trường dữ liệu chính.
9. Chọn Hiệu chỉnh trường dữ liệu.
10. Chọn hoặc để thay đổi bố cục.
11. Nếu cần, hãy chạm vào một trường để hoán đổi với một trường khác hoặc bấm giữ một trường để chỉnh sửa.
12. Chọn .
13. Bắt đầu hành trình đạp xe (Đạp xe).
14. Vuốt sang trái hoặc phải để xem màn hình dữ liệu.