はじめに
デバイス概要
デバイスを充電する
初期設定
スマートフォンとペアリングする
製品のアップデート
Garmin Expressでソフトウェアをアップデートする
デバイスを装着する
主な操作ページ
ウォッチフェイスページ
コントロールメニュー
デバイスロック
ウィジェット
メニューページ
アクティビティ&アプリページ
ダイビング
ダイビングに関する警告
ダイビングモード
プールモード
ダイビング設定
ガスの混合比を設定する
酸素分圧(PO2)閾値を設定する
CCR設定値を設定する
ダイビングページ
単一ガス/マルチガスモード/CCRモードのダイビングページ
ゲージモードのダイビングページ
アプネア/スピアモードのダイビングページ
ダイビングを開始する
ダイビングコンパスを使用する
ゲージダイビングストップウォッチを使用する
ベーシックダイビングストップウォッチを使用する
ダイビング中にガスを切り替える
CCとOCを切り替える
安全停止または減圧停止を行う
地図を確認する
エキジット地点からエントリー地点までのナビゲーションを開始する
サーフェスインターバルウィジェット
ダイブログウィジェット
ダイビングプラン
無減圧潜水時間(NDL)を計算する
減圧プランを作成する
減圧プランを確認して適用する
減圧プランを変更する
減圧プランを削除する
飛行禁止時間
アルティチュードダイビング(高所潜水)
厚手のウェットスーツの上からデバイスを着用するには
ダイビング時の警告アラート
ダイビング用語
アクティビティ
アクティビティを開始する
アクティビティを終了する
アクティビティ・アプリケーションを新規追加する
既存のアクティビティをコピーして追加する
プリインストールのアクティビティまたはアプリケーションを追加する
屋内アクティビティ
トレッドミル距離を校正する
筋力トレーニング
筋力トレーニングアクティビティのポイント
屋外アクティビティ
ラン
メトロノーム機能
バイク
マルチスポーツ
トライアスロン
マルチスポーツアクティビティを新規追加する
スイム
プールスイム
屋外スイム
スキー
クロスカントリースキー
スキー/ボード
Jumpマスター
アクティビティ-ゴルフ
ラウンドを開始する
ホール情報を確認する
ピン位置変更
AutoShot機能でショットを計測する
ハザード情報を確認する
レイアップ情報を確認する
スコア記録を開始する
スコアカードを確認・編集する
ラウンドの積算距離を確認する
ラウンド概要記録
TruSwing
心拍計測機能
光学式心拍計
デバイスを装着する
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法
ウィジェットで心拍データを確認する
心拍転送モード
異常心拍アラートを設定する
光学式心拍計をオフにする
ANT+対応心拍計(ハートレートセンサー)
ハートレートセンサーを装着する
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法(ハートレートセンサー)
ハートレートセンサーのお手入れ方法
トレーニング
ユーザープロフィール
トレーニングの目標と心拍ゾーン
ランニングダイナミクス
ランニングダイナミクスデータを取得する
ランニングダイナミクスデータ項目
ランニングダイナミクスページを有効/無効にする
カラーゲージについて
ランニングダイナミクスデータが表示されない場合の対処法
パフォーマンス測定機能
パフォーマンス通知をオンに設定する
パフォーマンス測定機能の自動検出を有効にする
心拍変動記録
TrueUpを有効にする
トレーニングステータス
VO2 Max(最大酸素摂取量)
リカバリータイム
トレーニング負荷
予想タイム
ストレススコア
パフォーマンスコンディション
FTP
乳酸閾値
リカバリー心拍
トレーニング効果
ライフログ
ステップ
上昇階数
週間運動量
カロリー
睡眠
Move IQ
ライフログ設定
ワークアウト
Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する
Garmin Connect Mobileからワークアウトをデバイスに転送する
ワークアウトを実行する
トレーニングカレンダー
Garmin Connectでトレーニングカレンダーを利用する
Garmin Connect Mobileでトレーニングカレンダーを利用する
トレーニングカレンダーのワークアウトを実行する
インターバルワークアウト
インターバルワークアウトを編集する
インターバルワークアウトを実行する
セグメント
Strava™ ライブセグメント
アクティビティからセグメントを新規作成する
セグメントを検索する
セグメントをデバイスに転送する
デバイスに転送済みのセグメントを確認する
セグメントを実行する
バーチャルパートナー
ターゲットトレーニング
ターゲットトレーニングを実行する
ターゲットトレーニングを中止する
レース
アラーム&タイマー
アラーム
タイマー
ストップウォッチ
Alt.タイムゾーン
Alt.タイムゾーンを追加する
Alt.タイムゾーンを編集する
日の出/日の入/1時間毎アラート
時刻をGPSと同期する
ナビゲーション
ポイント登録
保存済みポイントを編集する
ポイント投影
ナビゲーション
ナビゲーションを開始する
アクティビティを選択してナビゲーションを開始する
ナビゲーションを中止する
POI検索
近隣検索
名前検索
周辺検索
周辺検索
スタート地点
現在のアクティビティのスタート地点へナビゲーションする
保存済みアクティビティのスタート地点へナビゲーションする
コース
保存済みコースを確認・編集する
ラウンドトリップコース
救助ナビ
前回のMOBポイントから救助ナビを開始する
サイトナビ
地図
地図の縮尺/表示位置を変更する
地図上の地点を選択してナビゲーションを開始する
コンパス
気圧高度計
履歴
アクティビティ
アクティビティの履歴を確認する
自己ベスト
自己ベストを確認する
自己ベストを前回の記録に変更する
自己ベストを個別に削除する
自己ベストをすべて削除する
合計
アクティビティの合計を確認する
積算距離を確認する
オプション
アクティビティをすべて削除する
合計をリセットする
受信
データを受信する
Garmin Connect
Garmin Connect
PCでGarmin Connect を利用する
Garmin Connect Mobile
Garmin Connect Mobile
Bluetooth設定
Bluetooth機能をオフにする
Bluetooth接続アラートを設定する
スマートフォンに手動でデータを同期する
通知機能
ウィジェットで通知を確認する
電話の着信通知に応答/ 拒否する
テキストメッセージに返信する
デバイスに表示する通知を管理する
探索機能
オーディオアラート
オーディオアラートを設定する
インスタントキーボード
GroupTrack
GroupTrackセッションのヒント
Garmin Dive
Garmin Golf
Garmin Explore
Wi-Fi接続機能
Wi-Fiネットワークに接続する
Garmin ExpressでWi-Fiネットワークに接続する
Garmin Connect MobileアプリでWi-Fiネットワークに接続する
Connect IQ
Connect IQコンテンツをダウンロードする
PCでConnect IQコンテンツをダウンロードする
ウィジェット
ウィジェットを確認する
非表示のウィジェットを表示する
ウィジェットを並べ替える
ウィジェットを非表示にする
ウィジェットの一覧
ダイブログ
サーフェスインターバル
通知
カレンダー
天気
マイデイ
ステップ
ストレス
週間運動量
上昇階数
カロリー
心拍計
パフォーマンス
前回のアクティビティ/ラン/バイク/スイム
ABC
高度
校正気圧
コンパス
気温
日の出/日の入
ゴルフ
Alt.タイムゾーン
inReach
VIRB
ミュージックコントロール
設定
アクティビティ&アプリ設定
アクティビティ&アプリ設定を開く
アクティビティ・アプリケーションを並べ替え/削除する
アクティビティ&アプリ設定一覧
トレーニングページ
アラート
地図
ルーティング
自動ラップ
自動ポーズ
自動クライム
自動スクロール
パワーセーブ
コントロールメニュー設定
コントロールメニューを並べ替え/削除する
コントロールメニューを新規追加する
ショートカットオプション一覧
ウォッチフェイス設定
ウォッチフェイスを設定する
ウォッチフェイスを新規作成する
センサー設定
コンパス設定
高度計設定
気圧設定
地図設定
グループトラック設定
ナビゲーション設定
ナビゲーション中のトレーニングページを設定する
方位インジケーターの表示/非表示を設定する
ナビゲーションアラート設定
システム設定
時間表示設定
バックライト設定
ショートカット設定
単位設定
デバイス情報
デバイスの情報を確認する
電子ラベルの規制および準拠情報
ワイヤレスセンサー
ワイヤレスセンサーをペアリングする
Bluetooth センサーをペアリングする
拡張ディスプレイモード
バイクスピード・ケイデンスセンサー
スピードセンサーのタイヤ周長を設定する
パワー計
電動シフター
Varia センサー
フットポッド
フットポッドを校正する
フットポッドを手動で校正する
フットポッドスピード/距離の計測設定
tempe (ワイヤレス温度センサー)
筋酸素センサー
Approach CT10(クラブトラッキングセンサー)
デバイス情報
仕様
バッテリー稼働時間
データ管理
USB接続時の取り外し方法
ファイルを消去する
メンテナンス
お取り扱い上の注意事項
クリーニング方法
QuickFitバンドを交換する
ウェットスーツ用のロングバンド
メタルバンドの調整
トラブルシューティング
日本語で表示されません
デバイスはどのスマートフォンに対応していますか?
デバイスとスマートフォンが接続できません
デバイスを再起動する
デバイスをリセットする
ダイビング
組織をリセットする
表面気圧をリセットする
GPSを受信できません
気温の計測値が正しくないようです
バッテリーの稼働時間を長くするには
ライフログ関連
ライフログのステップ数が表示されません
ステップ数が正しくないようです
デバイスに表示されるステップ数とGarmin Connect に表示されるステップ数が異なります
上昇階数が正しくないようです
週間運動量の数字が点滅しています
デバイスに関するその他の情報
付録
データ項目
タイマー
距離
ペース
スピード
心拍
ランニングダイナミクス
ピッチ
ケイデンス
パワー-パワー
パワー-パワーゾーン
パワー-ペダルストローク
パワー-パワートレーニング
パワー-パワー%FTP
パワー-サイクリングダイナミクス
ギア
ストローク数
ストローク(プールスイム)
ラップ(プールスイム)
SWOLF
休息
フロアクライム(フロアクライム)
ワークアウト(筋トレ)
気温
高度
コンパス
ナビゲーション
その他
筋酸素
VO2 Maxレベル分類表
FTPレベル分類表
タイヤサイズと周長
商標について