インターバルワークアウトを実行する

  1. ウォッチフェイスページで キーを押します。
  2. アクティビティを選択します。
  3. MENUキーを長押ししてメニューページを表示します。
  4. [トレーニングメニュー][インターバル]の順に選択します。
  5. [ワークアウト開始]を選択します。
  6. キーを押してアクティビティを開始します。

    ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中で キーを押すと次のステップに移行します。

    達成タイプがオープンのステップ、またはウォームアップとクールダウンのステップも同様に、 キーを押してステップを切り替えます。

  7. すべてのステップを完了したら、タイマーを停止してアクティビティを終了します。