跑步功率

Garmin 的跑步功率是使用測量到的跑步動態、使用者體重、環境數據和其他感測器資料計算得出。功率數值估算跑者施加於路面的力量，並以瓦特顯示。對於一些跑者來說，使用跑步功率做為衡量難度的指標，可能會比使用配速或心率更適合。跑步功率會比心率更能即時反映費力程度，而且它可以呈現出上坡、下坡和風的影響，這是配速數據無法做到的。有關更多詳細資料，請至 Garmin.com.tw/minisite/runningdynamics。

跑步功率可透過相容的跑步動態配件或手錶感測器測量。您可以自訂跑步功率資料欄位，以檢視功率輸出並為訓練調整（資料欄位）。您可以設定功率警示，讓系統在達到指定功率區間時發出通知（活動警示）。

跑步功率區間與自行車功率區間類似。預設的閾值功率基於性別、體重與平均能力得出，可能不完全符合您的個人能力。您可以在手錶上或 Garmin Connect 帳戶中手動調整區間（設定功率區間）。