設定功率區間

預設的功率區間是根據性別、體重與平均能力得出，可能不完全符合您的個人能力。如果您知道自己的功能閾值功率（FTP）或閾值功率（TP），您可以自行輸入並讓軟體自動計算您的功率區間。您可以在手錶上或在 Garmin Connect 帳戶上手動調整自己的區間。

1. 長按 MENU 鍵。
2. 選擇 我的資料 > 心率與功率區間 > 功率區間。
3. 選擇一個活動。
4. 選擇 基於。
5. 選擇一個選項：
   • 選擇 瓦特 檢視並編輯區間內瓦特。
   • 選擇 %FTP 或 %TP 檢視並編輯功能閾值功率百分比。
6. 選擇 FTP 或 閾值功率 並輸入您的數值。

您可以使用 自動偵測 功能在活動期間自動記錄您的測閾值功率（自動偵測表現數據）。

7. 如有需要，選擇 最低功率 並輸入最低功率值。