睡眠追踪

在您平常的睡眠时间，设备会自动侦测您的睡眠，并在您睡眠期间监测您的动作。您可以在您的 Garmin Connect 账户中设置平常的睡眠时间。睡眠数据包含总睡眠时数、睡眠阶段、翻身次数和睡眠分数，您可以在您的 Garmin Connect 账户中查看这些数据。

注意：睡眠数据不包含午睡。您可以开启勿扰模式关闭闹钟以外的通知与警示（勿扰模式，第5页）。

使用自动睡眠追踪

1. 可佩戴腕表入睡。
2. 上传您的睡眠追踪数据到 Garmin Connect 网站（使用手机应用，第6页）。

您可以在您的 Garmin Connect 帐户查看睡眠数据。

您可以在 Approach S70 设备上查看自己前一晚的睡眠信息（小工具概览，第8页）。