Rejestrowanie aktywności treningu siłowego

Podczas aktywności treningu siłowego można zapisywać serie. Seria to wiele powtórzeń pojedynczego ruchu.

  1. Przytrzymaj ekran dotykowy, aby wyświetlić menu.
  2. Wybierz Symbol aktywności > Symbol treningu siłowego.
  3. Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby uruchomić minutnik.
  4. Rozpocznij pierwszą serię.

    Urządzenie liczy powtórzenia. Licznik powtórzeń zostanie wyświetlony po wykonaniu co najmniej 6 powtórzeń.

  5. Przesuń palcem, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych (opcjonalne).
  6. Wybierz Symbol strzałki w prawo, aby zakończyć serię.

    Zostanie wyświetlony licznik czas odpoczynku.

  7. Podczas odpoczynku wybierz opcję:
    • Przesuń palcem po ekranie dotykowym, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych.

    • Aby edytować licznik powtórzeń, wybierz opcjęEdytuj powt., następnie wybierz Symbol strzałki w górę lub Symbol strzałki w dół i dotknij środkowej części ekranu dotykowego.

  8. Wybierz Symbol strzałki w prawo, aby rozpocząć następną serię.
  9. Powtarzaj kroki od 6 do 8 aż do zakończenia aktywności.
  10. Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby zatrzymać stoper.
  11. Przesuń palcem, aby wybrać opcję:
    • Wybierz Symbol zapisywania, aby zapisać aktywność.

    • Wybierz Symbol usuwania, aby usunąć aktywność.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3