Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie aktywności treningu siłowego

Podczas aktywności treningu siłowego można zapisywać serie. Seria to wiele powtórzeń pojedynczego ruchu.

  1. Przytrzymaj ekran dotykowy, aby wyświetlić menu.
  2. Wybierz Symbol aktywności > Symbol treningu siłowego.
  3. Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby uruchomić minutnik.
  4. Rozpocznij pierwszą serię.

    Urządzenie liczy powtórzenia. Licznik powtórzeń zostanie wyświetlony po wykonaniu co najmniej 6 powtórzeń.

  5. Przesuń palcem, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych (opcjonalne).
  6. Wybierz Symbol strzałki w prawo, aby zakończyć serię.

    Zostanie wyświetlony licznik czas odpoczynku.

  7. Podczas odpoczynku wybierz opcję:

    • Przesuń palcem po ekranie dotykowym, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych.

    • Aby edytować licznik powtórzeń, wybierz opcjęEdytuj powt., następnie wybierz Symbol strzałki w górę lub Symbol strzałki w dół i dotknij środkowej części ekranu dotykowego.

  8. Wybierz Symbol strzałki w prawo, aby rozpocząć następną serię.
  9. Powtarzaj kroki od 6 do 8 aż do zakończenia aktywności.
  10. Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby zatrzymać stoper.
  11. Przesuń palcem, aby wybrać opcję:

    • Wybierz Symbol zapisywania, aby zapisać aktywność.

    • Wybierz Symbol usuwania, aby usunąć aktywność.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3