Η μέγ. VO2 είναι ο μέγιστος όγκος οξυγόνου (σε χιλιοστόλιτρα) που μπορείτε να καταναλώσετε ανά λεπτό ανά κιλό σωματικού βάρους στη μέγιστη απόδοσή σας. Με λίγα λόγια, η μέγ. VO2 είναι ένδειξη των αθλητικών σας επιδόσεων και θα πρέπει να αυξάνεται καθώς βελτιώνεται η φυσική σας κατάσταση.

Στη συσκευή, η εκτιμώμενη μέγ. τιμή VO2 εμφανίζεται ως αριθμός και περιγραφή. Στον λογαριασμό Garmin Connect™, μπορείτε να δείτε πρόσθετες λεπτομέρειες σχετικά με την εκτίμηση μέγ. VO2, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας της φυσικής σας κατάστασης. Η ηλικία της φυσικής σας κατάστασης σάς δίνει μια ιδέα για την κατάσταση της φυσικής σας κατάστασης συγκριτικά με ένα άτομο του ίδιου φύλου και διαφορετικής ηλικίας. Καθώς ασκείστε, η ηλικία της φυσικής σας κατάστασης μπορεί να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Τα δεδομένα μέγ. VO2 παρέχονται από την FirstBeat. Η ανάλυση μέγ. VO2 παρέχονται με άδεια του The Cooper Institute^®. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παράρτημα (Τυπικές τιμές μέγ. VO2) και μεταβείτε στη διεύθυνση www.CooperInstitute.org.