Tips för att registrera styrketräningsaktiviteter

  • Titta inte på enheten medan du utför repetitioner.

    Du ska interagera med enheten i början och i slutet av varje set och under vila.

  • Fokusera på din form medan du utför repetitionerna.
  • Utför övningar med kroppsvikt eller fria vikter.
  • Utför repetitioner med en konsekvent, fullständig rörelse.

    Varje repetition räknas när armen som bär enheten återgår till utgångsläget.

    Obs!: Benövningar kanske inte räknas.
  • Aktivera Automatisk setidentifiering som startar och stoppar dina set.
  • Spara och skicka styrketräningsaktiviteten till ditt Garmin Connect™ konto.

    Du kan använda verktygen i ditt Garmin Connect konto för att visa och redigera aktivitetsinformation.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-B6CDDF1D-0F6E-4E48-8C2E-7D6013EBEF17 v4