Tips för att registrera styrketräningsaktiviteter
- Titta inte på enheten medan du utför repetitioner.
Du ska interagera med enheten i början och i slutet av varje set och under vila.
- Fokusera på din form medan du utför repetitionerna.
- Utför övningar med kroppsvikt eller fria vikter.
- Utför repetitioner med en konsekvent, fullständig rörelse.
Varje repetition räknas när armen som bär enheten återgår till utgångsläget.
Obs!: Benövningar kanske inte räknas. - Aktivera Automatisk setidentifiering som startar och stoppar dina set.
- Spara och skicka styrketräningsaktiviteten till ditt Garmin Connect™ konto.
Du kan använda verktygen i ditt Garmin Connect konto för att visa och redigera aktivitetsinformation.