Vinkkejä voimaharjoittelusuoritusten tallennukseen

  • Älä katso laitetta toistojen aikana.

    Käsittele laitetta kunkin sarjan alussa ja lopussa sekä levon aikana.

  • Keskity toistojen aikana asentoosi.
  • Tee harjoituksia käyttäen kehon painoa tai vapaita painoja.
  • Käytä toistoissa mahdollisimman yhdenmukaisia, laajoja liikkeitä.

    Toisto lasketaan aina, kun se käsivarsi, jossa laite on, palaa aloitusasentoon.

    HUOMAUTUS: Laite ei välttämättä laske jalkaharjoituksia.
  • Käynnistä automaattinen sarjan tunnistus, joka aloittaa ja lopettaa sarjat.
  • Tallenna ja lähetä voimaharjoittelusuorituksesi Garmin Connect™ tilillesi.

    Voit tarkastella ja muokata suorituksen tietoja Garmin Connect tilin työkaluilla.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-7EC4F8F2-E1BE-4AC8-A48A-5D7D35B6DE0D v3