Pentru ameliorarea sănătăţii dvs., organizaţii precum U.S. Centers for Disease Control and Prevention, American Heart Association^® şi Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de minute pe săptămână de activitate de intensitate moderată, precum plimbarea în pas vioi.

Dispozitivul monitorizează intensitatea activităţii dvs. şi vă urmăreşte minutele de activitate intensă. Puteţi lucra în direcţia îndeplinirii obiectivului săptămânal de minute de activitate intensă plimbându-vă în pas vioi timp de cel puţin 10 minute consecutive.