Tempo zamaha je omjer zamaha unatrag i zamaha prema dolje. Omjer 3:1, odnosno 3,0 idealan je tempo zamaha koji se temelji na istraživanjima provedenima na profesionalnim igračima golfa. Idealni tempo 3,0 možete postići uz različita vremena zamaha, npr. 0,7 s / 0,23 s ili 1,2 / 0,4 s. Svaki igrač golfa ima jedinstveni tempo zamaha koji se temelji na njegovim mogućnostima i iskustvu.

• Zamah unatrag je vrijeme od početka zamaha do najviše točke zamaha.

• Zamah prema dolje je vrijeme od početka spuštanja palice do trenutka udarca loptice.