Anaerobisen kynnyksen määrittäminen ohjatulla testillä
Ennen kuin voit tehdä ohjatun testin, sinun on asetettava sykevyö paikalleen ja pariliitettävä se laitteen kanssa ( ANT+ anturien pariliitos). Lisäksi tarvitset arvion maksimaalisesta hapenottokyvystä aiemmalta juoksukerralta (Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista).
VIHJE: Laite tarvitsee muutaman juoksukerran sykemittarin kanssa, jotta se saa tarkan sykearvon ja maksimaalisen hapenottokyvyn arvion.