Ange dina kraftzoner

Värdena för zonerna är standardvärden och motsvarar kanske inte dina egna förmågor. Om du känner till ditt FTP-värde (Functional Threshold Power), kan du ange det och låta programvaran beräkna dina kraftzoner automatiskt. Du kan justera dina zoner manuellt på enheten eller med hjälp av ditt Garmin Connect™ konto.

  1. Håll ned UP.
  2. Välj Min statistik > Användarprofil > Kraftzoner > Baserat på.
  3. Välj ett alternativ:
    • Välj Watt för att se och redigera zonerna i watt.

    • Välj % FTP för att se och redigera pulszonerna som procent av ditt FTP-värde.

  4. Välj FTP och ange ditt FTP-värde.
  5. Välj en zon och ange ett värde för varje zon.
  6. Om det behövs väljer du Lägsta och anger ett minsta kraftvärde.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-4CF57DDE-886C-403D-A153-92D7D9AAF92F v2