Barvni merilniki in podatki o dinamiki teka

Na zaslonih z dinamiko teka je prikazan barvni merilnik za primarno meritev. Kot primarno meritev lahko prikažete kadenco, navpično nihanje, čas stika s tlemi, uravnoteženost časa stika s tlemi ali navpično razmerje. Barvni merilnik prikazuje, kakšni so vaši podatki o dinamiki teka v primerjavi s podatki drugih tekačev. Barvna območja temeljijo na odstotkih.

Garmin je opravil meritve na veliko tekačih vseh ravni. Vrednosti v rdečem ali oranžnem območju so običajne za manj izkušene ali počasnejše tekače. Vrednosti v zelenem, modrem ali vijoličnem območju so običajne za bolj izkušene ali hitrejše tekače. Pri bolj izkušenih tekačih so časi stika s tlemi običajno krajši, navpično nihanje in navpično razmerje sta manjša, kadenca pa je višja kot pri manj izkušenih tekačih. Višji tekači imajo običajno nekoliko počasnejšo kadenco, daljše korake in nekoliko večje navpično nihanje. Navpično razmerje je navpično nihanje, deljeno z dolžino koraka. Ni povezano z višino.

OPOMBA: Barvni merilnik za uravnoteženost časa stika s tlemi je drugačen (Podatki o uravnoteženosti časa stika s tlemi).

Za več informacij o dinamiki teka obiščite www.garmin.com. Za dodatne teorije in razlage podatkov dinamike teka si lahko ogledate priznane revije in spletna mesta o teku.

Barvno območje

Odstotek v območju

Obseg kadence

Obseg navpičnega nihanja

Navpično razmerje

Obseg časa stika s tlemi

Vijolično

> 95

> 183 korakov/min

< 6,4 cm

< 6,1 %

< 218 ms

Modro

70–95

174–183 korakov/min

6,4–8,1 cm

6,1–7,4 %

218–248 ms

Zeleno

30–69

164–173 korakov/min

8,2–9,7 cm

7,5–8,6 %

249–277 ms

Oranžno

5–29

153–163 korakov/min

9,8–11,5 cm

8,7–10,1 %

278–308 ms

Rdeče

< 5

< 153 korakov/min

> 11,5 cm

> 10,1 %

> 308 ms