Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven

Voordat u uw geschat VO2 max. kunt weergeven, moet u de hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel ( ANT‍+ sensors koppelen). Als bij uw quatix 3 toestel een hartslagmeter is meegeleverd, zijn de toestellen al gekoppeld. Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen) en maximale hartslag in (Uw hartslagzones instellen) voor de meest nauwkeurige schattingen.

OPMERKING: In eerste instantie lijken de schattingen mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een aantal keer gebruiken zodat het uw hardloopprestaties leert begrijpen.
  1. Ga ten minste 10 minuten buiten hardlopen.
  2. Selecteer na het hardlopen Sla op.
  3. Houd UP ingedrukt.
  4. Selecteer Mijn statistieken > VO2 max. > Hardlopen.