Få kondisjonsberegning for sykling
Før du kan se kondisjonsberegningen, må du ta på deg pulsmåleren, montere kraftmåleren og parkoble dem med quatix® 3 enheten (Parkoble ANT+ sensorer). Hvis quatix 3 enheten ble levert med en pulsmåler, er enhetene allerede parkoblet. Du får best resultat hvis du fullfører oppsettet av brukerprofilen (Konfigurere brukerprofilen) og angir makspulsen din (Angi pulssoner).
MERK: Beregningen kan virke unøyaktig til å begynne med. Enheten trenger et par turer for å forstå hvordan du sykler.
- Sykle med konstant høy intensitet i minst 20 minutter utendørs.
- Etter turen velger du Lagre.
- Hold nede UP.
- Velg .