Få kondisjonsberegning for løping
Før du kan se kondisjonsberegningen, må du ta på deg pulsmåleren og pare den med enheten din (Parkoble ANT+ sensorer). Hvis quatix® 3 enheten ble levert med en pulsmåler, er enhetene allerede parkoblet. Du får best resultat hvis du fullfører oppsettet av brukerprofilen (Konfigurere brukerprofilen) og angir makspulsen din (Angi pulssoner).
MERK: Beregningen kan virke unøyaktig til å begynne med. Enheten trenger et par løpeturer for å forstå hvordan du løper.
- Løp utendørs i minst ti minutter.
- Velg Lagre når du er ferdig med løpeturen.
- Hold nede UP.
- Velg .