Esecuzione di un test guidato per stabilire la soglia anaerobica

Prima di poter eseguire il test guidato, è necessario indossare la fascia cardio e associarla al dispositivo (Associazione di sensori ANT‍+). È anche necessario conoscere il valore VO2 max. di una corsa precedente (Info sulle stime del VO2 max).

SUGGERIMENTO: Il dispositivo richiede alcune corse con una fascia cardio per recuperare un valore accurato della frequenza cardiaca massima e una stima del valore VO2 max.
  1. Tenere premuto UP.
  2. Selezionare Statistiche personali > Soglia anaerobica > Esegui test guid..
  3. Selezionare un profilo di corsa all'aperto.

    Il GPS è richiesto per completare il test.

  4. Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.