Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le vélo

Avant de voir l'estimation de votre VO2 max., vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque, installer le capteur de puissance et les coupler avec votre appareil quatix 3 (Couplage des capteurs ANT‍+). Si votre appareil quatix 3 était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, les appareils sont déjà couplés. Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur (Définition de votre profil utilisateur) et configurez votre fréquence cardiaque maximale (Définition de zones de fréquence cardiaque).

REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. L'appareil nécessite en effet quelques parcours pour connaître vos performances de cycliste.
  1. Roulez à l'extérieur pendant au moins 20 minutes à une forte intensité et de manière constante.
  2. Après votre séance, sélectionnez Enregistrer.
  3. Maintenez le bouton UP enfoncé.
  4. Sélectionnez Mes statistiques > VO2max > Cyclisme.