Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo
Para poder ver tu consumo máximo de oxígeno estimado, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca, instalar el medidor de potencia y vincularlos con tu dispositivo quatix® 3 (Vinculación de sensores ANT+). Si tu dispositivo quatix 3 incluía un monitor de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarán vinculados. Para obtener la estimación más precisa, configura el perfil del usuario (Configuración del perfil del usuario) y define tu frecuencia cardiaca máxima (Configurar zonas de frecuencia cardiaca).
NOTA: En un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de ciclismo, el dispositivo necesita que realices varios recorridos.
- Pedalea a una intensidad alta y constante durante 20 minutos como mínimo en exteriores.
- Tras realizar el recorrido, selecciona Guardar.
- Mantén pulsado UP.
- Selecciona .