Laufeffizienztraining

Zum Anzeigen der Laufeffizienz müssen Sie das HRM‍-‍Run Zubehör anlegen und mit dem Gerät koppeln (Koppeln von ANT‍+ Sensoren). Wenn das quatix 3 Gerät mit dem Zubehör ausgeliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt und das quatix 3 Gerät so eingestellt, dass die Laufeffizienz angezeigt wird.

  1. Wählen Sie eine Option:
    • Wenn das HRM‍-‍Run Zubehör und das quatix 3 Gerät bereits gekoppelt sind, fahren Sie mit Schritt 8 fort.

    • Wenn das HRM‍-‍Run Zubehör und das quatix 3 Gerät noch nicht gekoppelt sind, führen Sie alle für diesen Vorgang beschriebenen Schritte aus.

  2. Halten Sie UP gedrückt.
  3. Wählen Sie Einstellungen > Apps.
  4. Wählen Sie eine Aktivität aus.
  5. Wählen Sie Trainingsseiten.
  6. Wählen Sie eine Laufeffizienz-Datenseite.
    HINWEIS: Die Laufeffizienzseiten sind nicht für alle Aktivitäten verfügbar.
  7. Wählen Sie Status > Aktiviert.
  8. Beginnen Sie mit dem Training (Ein Lauftraining absolvieren).
  9. Wählen Sie UP bzw. DOWN, um eine Laufeffizienzseite zu öffnen und sich Ihre Metriken anzuzeigen.