Brug af aktivitetsalarm

Før du kan bruge aktivitetsalarmen, skal du slå aktivitetsregistrering og bevægelsesalarmen til (Aktivering af Registrering af aktivitet).

Hvis du sidder ned i længere tid, kan det medføre uønskede forandringer i stofskiftet. Aktivitetsalarmen minder dig om at holde dig i bevægelse. Efter en times inaktivitet vises Bevæg dig! og den røde bjælke. Enheden bipper eller vibrerer, hvis hørbare toner slås til (Systemindstillinger).

Tag en kort gåtur (mindst et par minutter) for at nulstille aktivitetsalarmen.