Nastavení zón srdečního tepu zařízením

Výchozí nastavení umožňují zařízení rozpoznat maximální srdeční tep a nastavit zóny srdečního tepu jako procento maximálního srdečního tepu.

  • Ujistěte se, že jsou vaše nastavení uživatelského profilu přesná (Nastavení uživatelského profilu).
  • Běhejte často s kompatibilním snímačem tepové frekvence.
  • Vyzkoušejte několik tréninkových plánů pro tepovou frekvenci, které jsou dostupné ve vašem účtu Garmin Connect.
  • Ve vašem účtu Garmin Connect si prohlédněte své trendy srdečního tepu a čas v jednotlivých zónách.