Przejdź do głównej zawartości

Ustawianie stref tętna

Zanim urządzenie określi strefy tętna, należy skonfigurować profil użytkownika fitness (Ustawianie profilu fitness użytkownika).

Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref tętna do celów fitness (Cele fitness).

  1. Wybierz Ustawienia > Fitness > Strefy tętna.
  2. Wprowadź maksymalne i minimalne tętno dla strefy 5.

    Maksymalne tętno dla każdej ze stref jest ustalane na podstawie minimalnego tętna poprzedniej strefy. Na przykład, jeśli wprowadzisz wartość 167 dla minimalnego tętna strefy 5, urządzenie przyjmie wartość 166 jako maksymalne tętno strefy 4.

  3. Wprowadź minimalne tętno dla stref 4–1.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-9B308054-347D-444D-BEA4-7433C99CD41A v6