الحصول على تقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين عند ركوب الدراجة الهوائية
تتطلب هذه الميزة جهازًا لقياس الطاقة وجهاز مراقبة معدل نبضات القلب المستندة إلى المعصم أو جهاز مراقبة معدل نبضات القلب الموضوع حول منطقة الصدر يكون متوافقًا. يجب إقران جهاز قياس الطاقة مع جهاز MARQ® (إقران المستشعرات اللاسلكية). إذا كنت تستخدم جهاز مراقبة معدل نبضات القلب الموضوع حول منطقة الصدر، فيجب عليك ارتداؤه وإقرانه مع الجهاز.
للحصول على أدق تقدير، أكمل إعداد ملف تعريف المستخدم (إعداد ملف تعريف المستخدم) وقم بتعيين الحد الأقصى لمعدل نبضات القلب (تعيين مناطق معدل نبضات القلب). قد يبدو التقدير غير دقيق في البداية. ويتطلب الجهاز بضع جولات ليتعرّف على أدائك في ركوب الدراجة الهوائية.
- اركب الدراجة الهوائية بحدة عالية وثابتة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- بعد ركوب الدراجة الهوائية، اختر حفظ.
- اختر START للتمرير عبر قياسات الأداء.