O seu dispositivo pode orientá-lo nas várias etapas de um exercício.
- No visor do relógio, pressione START.
- Selecione uma atividade.
- Pressione MENU.
- Selecione .
- Selecione um treino.
NOTA: Apenas treinos compatíveis com a atividade selecionada aparecem na lista.
- Selecione Exibir para visualizar uma lista de etapas do treino (opcional).
DICA: Durante a exibição das etapas do treino, você pode pressionar START para exibir uma animação do exercício selecionado, se disponível.
- Selecione Realizar treino.
- Pressione START para iniciar o temporizador de atividade.
Após você iniciar um exercício, o dispositivo exibe cada uma das etapas, notas sobre passos (opcional), o objetivo (opcional) e o os dados atuais do treino. Para atividades de força, ioga, cardio ou pilates, é incluída uma animação educativa.