FTP Değerleri

Bu tablolar, işlevsel eşik gücü (FTP) değerlerini cinsiyete göre sınıflandırır.

Erkekler

Kilogram başına Vat (W/kg)

Üstün

5,05 ve daha fazla

Mükemmel

3,93 ile 5,04 arasında

İyi

2,79 ile 3,92 arasında

Orta

2,23 ile 2,78 arasında

Antrenmansız

2,23'ten az

Kadınlar

Kilogram başına Vat (W/kg)

Üstün

4,30 ve daha fazla

Mükemmel

3,33 ile 4,29 arasında

İyi

2,36 ile 3,32 arasında

Orta

1,90 ile 2,35 arasında

Antrenmansız

1,90'ten az

FTP değerleri, Hunter Allen ve Andrew Coggan, PhD tarafından yürütülen Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010) araştırmasına dayanır.

Telif Hakkı © Garmin. Tüm hakları saklıdır.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10