Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie aktivity HIIT

Na zaznamenanie intervalového tréningu s vysokou intenzitou (HIIT) môžete použiť špecializované časovače.

  1. Na obrazovke hodiniek vyberte položky START > HIIT.
  2. Vyberte možnosť:

    • Výberom možnosti Voľne zaznamenáte otvorenú, neštruktúrovanú aktivitu HIIT.

    • Vyberte položku Časovače HIIT (Časovače HIIT).

    • Výberom položky Tréningy budete sledovať uložené cvičenie.

  3. V prípade potreby postupujte podľa pokynov na obrazovke.
  4. Vyberte položku START pre spustenie prvého kola.

    Zariadenie zobrazí časovač odpočítavania a váš aktuálny srdcový tep.

  5. V prípade potreby manuálne prejdite do ďalšieho kola alebo začnite oddych zvolením Symbol okruhu.
  6. Po dokončení aktivity stlačte tlačidlo STOP, čím zastavíte časovač aktivity.
  7. Vyberte položku Uložiť.
Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10