Salt la conţinutul principal

Utilizarea metronomului

Funcţia de metronom redă tonuri sonore în ritm constant pentru a vă ajuta să vă îmbunătăţiţi performanţele antrenându-vă într-o cadenţă mai rapidă, mai lentă sau mai egală.

NOTĂ: Această caracteristică nu este disponibilă pentru toate activităţile.
  1. De pe ecranul ceasului, selectaţi START.
  2. Selectaţi o activitate.
  3. Ţineţi apăsat pe Simbol meniu.
  4. Selectaţi setările activităţii.
  5. Selectaţi Metronom > Stare > Activat.
  6. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Bătăi pe minut pentru a introduce o valoare pe baza cadenţei pe care doriţi să o menţineţi.

    • Selectaţi Frecvenţă alerte pentru a particulariza frecvenţa bătăilor.

    • Selectaţi Sunete pentru a personaliza tonul şi vibraţia metronomului.

  7. Dacă este necesar, selectaţi Previzualizare pentru a asculta metronomul înainte de a alerga.
  8. Efectuaţi o alergare (Efectuarea unei alergări).

    Metronomul porneşte automat.

  9. În timpul alergării, selectaţi UP sau DOWN pentru a vizualiza ecranul metronomului.
  10. Dacă este necesar, ţineţi apăsat pe Simbol meniu pentru a schimba setările metronomului.
Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10