Salt la conţinutul principal

Începerea unui exerciţiu

Dispozitivul dvs. vă poate ghida prin etapele multiple ale unui exerciţiu.

  1. Apăsaţi START.
  2. Selectaţi o activitate.
  3. Selectaţi Simbol meniu > Antrenament > Antrenamente.
  4. Selectaţi un exerciţiu.
    NOTĂ: Doar exerciţiile care sunt compatibile cu activitatea selectată apar în listă.
    SUGESTIE: În timp ce vizualizaţi etapele antrenamentului, puteţi apăsa START pentru a vizualiza o animaţie cu exerciţiul selectat, dacă este disponibilă.
  5. Selectaţi START > Efect. antren..
  6. Apăsaţi pe START pentru a porni cronometrul de activitate.

După începerea unui antrenament, dispozitivul afişează fiecare pas al acestuia, notele privind paşii (opţional), ţinta (opţional) şi datele privind exerciţiul curent.‍ Pentru exerciţiile de rezistenţă, yoga, cardio sau Pilates, apare o animaţie cu instrucţiuni.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10