Scorul de stres HRV este rezultatul unui test de trei minute efectuat în timp ce staţi nemişcat, în timp ce dispozitivul Forerunner^® analizează variabilitatea pulsului pentru a vă determina nivelul de stres general. Antrenamentele, somnul, nutriţia şi stresul general, toate au impact asupra performanţelor dvs. Intervalul scorului de stres este de 1-100, unde 1 este o stare de stres foarte redus şi 100 este o stare de stres foarte puternic. Cunoaşterea scorului de stres vă poate ajuta să decideţi dacă corpul dvs. este pregătit pentru o alergare de antrenament solicitantă sau pentru yoga.