HIIT-tidtaker
Du kan bruke spesialiserte tidtakere til å registrere en intervalltreningsaktivitet med høy intensitet (HIIT).
- AMRAP
-
AMRAP-tidtakeren registrerer så mange runder som mulig i en angitt tidsperiode.
- EMOM
-
EMOM-tidtakeren registrerer et angitt antall bevegelser hvert minutt på minuttet.
- Tabata
-
Tabata-tidtakeren veksler mellom 20-sekunders intervaller med maksimal effekt og 10 sekunders hvile.
- Egendefinert
-
Du kan angi bevegelsestid, hviletid, antall bevegelser og antall runder.
Overordnet emne: Registrere en HIIT-aktivitet