Tips om registrering av styrketreningsaktiviteter

  • Ikke se på enheten mens du utfører øvelser.

    Du kan bruke enheten ved begynnelsen og slutten av hvert sett og i pauser.

  • Fokuser på kroppsformen din mens du gjør øvelser.
  • Utfør kroppsvektøvelser eller øvelser med løse vekter.
  • Gjør repetisjoner med en rekke konsekvente bevegelser.

    Hver repetisjon telles når armen du bærer enheten på, er tilbake i startposisjonen.

    MERK: Beinøvelser blir kanskje ikke talt.
  • Slå på automatisk settregistrering for å starte og stoppe settene dine.
  • Lagre styrketreningsaktiviteten, og send den til Garmin Connect™ kontoen din.

    Du kan bruke verktøyene i Garmin Connect kontoen din til å vise og redigere aktivitetsdetaljer.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10