Jooksmise maksimaalse hapnikutarbimisvõime arvutamine

See funktsioon eeldab randmepõhist pulsisageduse andurit või ühilduvat rinnale kinnituvat pulsisageduse monitori. Kui kasutad rinnale kirjutatavat pulsisageduse monitori, pead selle rinnale kinnitama ja seadmega siduma (Traadita andurite sidumine). Kui sinu seadme Forerunner® komplektis oli ka pulsisageduse monitor, on seadmed juba seotud.

Kõige täpsema tulemuse saamiseks soorita kasutajaprofiili seadistamine (Kasutajaprofiili seadistamine) ja konfigureeri max pulss (Pulsisagedustsoonide määramine). Hinnangulised andmed võivad esmalt ebatäpsed näida. Su jooksusoorituse õppimiseks tuleb teha mõned jooksud. Ultra- ja maastikujooksu ajal võid maksimaalse hapnikutarbimisvõime salvestamise välja lülitada, kui sa ei soovi, et need jooksutüübid sinu maksimaalse hapnikutarbimisvõime prognoosi mõjutaksid (Maksimaalse hapnikutarbimisvõime salvestamise väljalülitamine).

  1. Jookse vähemalt 10 minutit siseruumides.
  2. Pärast jooksmist vali Salvesta.
  3. Sooritusandmete sirvimiseks vali UP või DOWN.
    VIHJE: Lisateabe kuvamiseks vali START.
Copyright © Garmin. Kõik õigused on kaitstud.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10