Hämta din FTP-uppskattning

Innan du kan få en FTP-uppskattning (functional threshold power) måste du para ihop en pulsmätare med bröstrem och en kraftmätare med din enhet (Para ihop ANT‍+ sensorer) och du måste få ditt uppskattade VO2-maxvärde (Om VO2-maxberäkningar).

Enheten använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen och ditt förväntade VO2-maxvärde för att fastställa ditt FTP-värde. Enheten identifierar automatiskt din FTP vid cykling med en jämn, hög intensitet med puls och kraft.

  1. Välj UP eller DOWN för att visa prestationswidgeten.
  2. Välj START om du vill bläddra bland prestationsmätningarna.

    FTP-uppskattningen visas som ett värde som mäts i watt per kilogram, din uteffekt i watt och en placering på färgmätaren.

    Lila Lila

    Överlägset

    Blå Blå

    Utmärkt

    Grön Grön

    Bra

    Orange Orange

    Ganska bra

    Röd Röd

    Otränad

    Mer information finns i bilagan ( FTP-klassning).

    Obs!: När en prestationsavisering meddelar dig om ett nytt FTP-värde kan du välja Godkänn om du vill spara det nya FTP-värdet eller Avvisa om du vill behålla ditt nuvarande FTP-värde (Stänga av prestationsaviseringar).
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-0E0F9623-9BBE-4495-B00F-7BCAADFD4B48 v4