Включение Recovery Advisor

Прежде чем использовать функцию Recovery Advisor, необходимо надеть пульсометр и установить сопряжение с устройством (Сопряжение с датчиками ANT‍+). Если устройство Forerunner® было поставлено в комплекте с пульсометром, сопряжение уже установлено. Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя), а затем установить максимальную частоту пульса (Настройка зон частоты пульса).

  1. Выберите > Моя статистика > Советы по восстанов. > Состояние > Включено.
  2. Совершите пробежку.

    В течение первых нескольких минут пробежки отобразится проверка восстановления, которая будет показывать состояние восстановления в режиме реального времени.

  3. После пробежки выберите Сохранить.

    Отобразится время восстановления. Максимальное время занимает 4 дня, минимальное — 6 часов.


    Данные о времени восстановления
© Garmin. Все права защищены.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5