Salt la conţinutul principal

Afişarea volumului VO2 max. estimat pentru alergare

Înainte de a vizualiza estimarea valorii VO2 max., trebuie să purtaţi monitorul cardiac şi să îl asociaţi cu dispozitivul (Asocierea senzorilor ANT‍+). Dacă dispozitivul dvs. Forerunner® a fost livrat împreună cu un monitor cardiac, dispozitivele sunt deja asociate. Pentru o estimare cât mai precisă, finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea profilului de utilizator) şi setaţi ritmul cardiac (Setarea zonelor de ritm cardiac).

NOTĂ: Este posibil ca prima dată estimarea să pară inexactă. Dispozitivul are nevoie de câteva alergări pentru a memora performanţele dvs. de alergare.
  1. Alergaţi cel puţin 10 minute în aer liber.
  2. După ce alergaţi, selectaţi Save.
  3. Selectaţi > My Stats > VO2 Max..

    Estimarea volumului VO2 max. este afişată sub forma unui număr şi ca poziţie pe indicatorul color.


    Date VO2 max.

    Mov Mov

    Superior

    Albastru Albastru

    Excelent

    Verde Verde

    Bun

    Portocaliu Portocaliu

    Suficient

    Roşu Roşu

    Slab

    Datele despre volumul VO2 max. şi analiza acestuia sunt furnizate cu permisiunea The Cooper Institute®. Pentru mai multe informaţii, consultaţi anexa (Clasificările standard ale volumului maxim de O2) şi accesaţi www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5