Dinâmica de corrida
Pode utilizar o dispositivo Forerunner® compatível emparelhado com os acessórios HRM-Run™ ou HRM-Tri™ para obter informações em tempo real sobre a sua forma de correr. Se o dispositivo Forerunner tiver sido fornecido com o monitor de ritmo cardíaco, os dispositivos já estão emparelhados.
O monitor de ritmo cardíaco contém um acelerómetro no módulo responsável pela medição dos movimentos do tronco que serve para calcular seis métricas de corrida.
- Cadência
-
Cadência é o número de passos por minuto. Apresenta o número total de passos (direita e esquerda combinados).
- Oscilação vertical
-
A oscilação vertical consiste no seu impacto com o solo durante a corrida. Apresenta o movimento vertical do seu tronco, medido em centímetros, para cada passo.
- Tempo de contacto com o solo
- O tempo de contacto com o solo é a quantidade de tempo em cada passo despendido no solo durante a corrida. É medido em milissegundos.NOTA: O tempo de contacto com o solo não está disponível durante caminhadas.
- Treinar com Dinâmica de corrida
- Indicadores coloridos e dados da dinâmica de corrida
- Dicas para dados de dinâmica de corrida em falta