Hersteladvies inschakelen

Voordat u hersteladvies kunt gebruiken, moet u een hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel (Uw ANT‍+ sensors koppelen). Als de hartslagmeter bij uw Forerunner® is meegeleverd, zijn de toestellen al gekoppeld. Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen) en maximale hartslag in (Uw hartslagzones instellen) voor de meest nauwkeurige schattingen.

  1. Selecteer > Mijn statistieken > Hersteladvies > Status > Aan.
  2. Ga hardlopen.

    Tijdens de eerste minuten van uw hardloopsessie wordt er een herstelcontrole weergegeven die een real-time indicatie biedt van uw herstelstatus.

  3. Selecteer na het hardlopen Sla op.

    De hersteltijd wordt weergegeven. De hersteltijd is maximaal vier dagen, en minimaal zes uur.


    Hersteltijdgegevens
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5