Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens

Het hardloopdynamiekscherm toont een kleurenbalk voor de primaire meetwaarde. U kunt cadans, verticale oscillatie of grondcontacttijd als de primaire meetwaarde instellen. De kleurenbalk zet uw hardloopdynamiekgegevens af tegen de gegevens van andere hardlopers. De kleurenzones zijn gebaseerd op percentielen.

Garmin® heeft veel hardlopers op verschillende niveaus onderzocht. De gegevenswaarden in de rode of oranje zones kenmerken de onervaren of langzamere hardlopers. De gegevenswaarden in de groene, blauwe of paarse zones kenmerken de meer ervaren of snellere hardlopers. Onervaren hardlopers hebben over het algemeen een langere grondcontacttijd, hogere verticale oscillatie en een lagere cadans dan ervaren hardlopers. Grotere hardlopers hebben echter meestal een iets lagere cadans en een iets hogere verticale oscillatie. Ga naar www.garmin.com voor meer informatie over hardloopdynamiek. Voor aanvullende inzichten en interpretaties van hardloopdynamiekgegevens kunt u zoeken naar toonaangevende hardlooppublicaties en -websites

Kleurzone

Percentiel in zone

Cadansbereik

Bereik verticale oscillatie

Bereik grondcontacttijd

Paars Paars

>95

>185 spm

<6,7 cm

<208 ms

Blauw Blauw

70–95

174–185 spm

6,7–8,3 cm

208–240 ms

Groen Groen

30–69

163–173 spm

8,4–10,0 cm

241–272 ms

Oranje Oranje

5–29

151–162 spm

10,1–11,8 cm

273–305 ms

Rood Rood

<5

<151 spm

>11,8 cm

>305 ms

Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5