Få kondisjonsberegning for sykling

Før du kan se kondisjonsberegningen, må du ta på deg pulsmåleren, montere kraftmåleren og parkoble dem med Forerunner® enheten (Pare sensorer med ANT‍+). Hvis Forerunner-enheten ble levert med en pulsmåler, er enhetene allerede parkoblet. Du får best resultat hvis du fullfører oppsettet av brukerprofilen (Konfigurere brukerprofilen) og angir makspulsen din (Angi pulssoner).

MERK: Beregningen kan virke unøyaktig til å begynne med. Enheten trenger et par turer for å forstå hvordan du sykler.
  1. Sykle med konstant høy intensitet i minst 20 minutter utendørs.
  2. Etter turen velger du Lagre.
  3. Velg > Min statistikk > Kondisjonsberegning.

    Kondisjonsberegningen er et tall og en posisjon på fargemåleren.


    Kondisjonsberegningsdata

    Lilla Lilla

    Overlegent

    Blå Blå

    Utmerket

    Grønn Grønn

    Bra

    Oransje Oransje

    OK

    Rød Rød

    Svakt

    Kondisjonsberegningsdata og analyse gis med tillatelse av The Cooper Institute®. Du finner mer informasjon i tillegget (Standardverdier for kondisjonsberegning) og på www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5