Få kondisjonsberegning for løping

Før du kan se kondisjonsberegningen, må du ta på deg pulsmåleren og pare den med enheten din (Pare sensorer med ANT‍+). Hvis Forerunner®-enheten ble levert med en pulsmåler, er enhetene allerede paret. Fullfør profilen (Konfigurere brukerprofilen), og angi maksimal puls (Angi pulssoner) for å få best resultat.

MERK: Beregningen kan virke unøyaktig til å begynne med. Enheten trenger et par løpeturer for å forstå hvordan du løper.
  1. Løp utendørs i minst ti minutter.
  2. Velg Lagre etter løpeturen.
  3. Velg > Min statistikk > Kondisjonsberegning.

    Kondisjonsberegningen er et tall og en posisjon på fargemåleren.


    Kondisjonsberegningsdata

    Lilla Lilla

    Overlegent

    Blå Blå

    Utmerket

    Grønn Grønn

    Bra

    Oransje Oransje

    OK

    Rød Rød

    Svakt

    Kondisjonsberegningsdata og analyse gis med tillatelse av The Cooper Institute®. Du finner mer informasjon i tillegget (Standardverdier for kondisjonsberegning) og på www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5