Palautumisohjauksen ottaminen käyttöön

Ennen kuin voit käyttää palautumisohjausta, sinun on asetettava sykemittari paikalleen ja pariliitettävä se laitteen kanssa ( ANT‍+ antureiden pariliitos). Jos Forerunner® laitteen mukana toimitettiin sykemittari, laitteet on jo pariliitetty. Saat tarkimman arvion määrittämällä ensin käyttäjäprofiilin (Käyttäjäprofiilin määrittäminen) ja maksimisykkeen (Sykealueiden määrittäminen).

  1. Valitse > Omat tilastot > Palautumisohjaus > Tila > Käytössä.
  2. Lähde juoksemaan.

    Juoksun ensiminuuttien aikana näet palautumistarkistuksen, joka näyttää palautumisen tilan reaaliaikaisesti.

  3. Valitse juoksun jälkeen Tallenna.

    Palautumisaika tulee näyttöön. Enimmäisaika on 4 päivää ja vähimmäisaika 6 tuntia.


    Palautumisaikatiedot
Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5