Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při běhu

Před zobrazením odhadu maximální hodnoty VO2 si musíte nasadit snímač srdečního tepu a spárovat jej se svým zařízením (Párování snímačů ANT‍+). Pokud byl součástí balení vašeho zařízení Forerunner® snímač srdečního tepu, jsou obě zařízení již spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu).

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik běhů, aby získalo informace o vaší běžecké výkonnosti.
  1. Běhejte venku alespoň 10 minut.
  2. Po běhu vyberte možnost Ulozit.
  3. Vyberte možnost > Moje statistiky > VO2 maximalni.

    Váš odhad maximální hodnoty VO2 je číslo a poloha na barevném měřidle.


    Údaje VO2 Max

    Fialová Fialová

    Skvělé

    Modrá Modrá

    Vynikající

    Zelená Zelená

    Dobré

    Oranžová Oranžová

    Uspokojivé

    Červená Červená

    Špatné

    Data a analýza parametru VO2 maximální jsou poskytována se svolením institutu The Cooper Institute®. Další informace naleznete v příloze (Standardní poměry hodnoty VO2 maximální) a na stránkách www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5