Przejdź do głównej zawartości

Przeprowadzanie testu FTP

Przed wykonaniem testu określającego wskaźnik FTP najpierw należy sparować piersiowy czujnik tętna i miernik mocy z urządzeniem (Parowanie czujników ANT‍+) oraz określić szacunkowy pułap tlenowy dla jazdy rowerem (Informacje o szacowanym pułapie tlenowym).

  1. Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Współczynnik FTP > Wykonaj test z instrukcjami.
  2. Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

    Po rozpoczęciu jazdy urządzenie wyświetla czas trwania każdego etapu, cel oraz aktualne dane mocy. Po ukończeniu testu zostanie wyświetlony komunikat.

  3. Po zakończeniu testu z pomocą wykonaj ćwiczenia rozluźniające.

    Współczynnik FTP jest wyświetlany jako wartość mierzona w watach na kilogram, moc w watach i pozycja na kolorowym wskaźniku.

  4. Wybierz opcję:

    • Wybierz Akceptuj, aby zapisać nowy współczynnik FTP.

    • Wybierz Odrzuć, aby zachować bieżący współczynnik FTP.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4