Siirry pääsisältöön

FTP-testin suorittaminen

Ennen kuin voit määrittää FTP (functional threshold power) -tasosi, sinun on pariliitettävä laitteeseen sykevyö ja voimamittari (ANT‍+ anturien pariliitos) ja mitattava maksimaalinen hapenottokykysi pyöräillessäsi (Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista).

  1. Valitse Valikko > Omat tilastot > Functional Threshold Power > Tee ohjattu testi.
  2. Seuraa näytön ohjeita.

    Kun aloitat ajon, laite näyttää kunkin vaiheen keston, tavoitteen ja nykyiset voimatiedot. Kun testi on suoritettu, näyttöön tulee ilmoitus.

  3. Jäähdyttele ohjatun testin jälkeen.

    Kynnysteho (FTP) ilmaistaan watteina kilogrammaa kohden. Voima ilmaistaan watteina sekä värimittarin avulla.

  4. Valitse vaihtoehto:

    • tallenna uusi FTP valitsemalla Hyväksy

    • säilytä nykyinen FTP valitsemalla Hylkää.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4