Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen pyöräilyä varten

Tarvitset yhteensopivan sykemittarin ja voimamittarin, jotta voit tarkastella maksimaalisen hapenottokyvyn arviotasi. Voimamittari on pariliitettävä Forerunner® laitteeseen (ANT‍+ anturien pariliitos). Saat tarkimman arvion määrittämällä ensin käyttäjäprofiilin (Käyttäjäprofiilin määrittäminen) ja maksimisykkeen (Sykealueiden määrittäminen).

HUOMAUTUS: Ennuste saattaa näyttää ensin väärältä. Laite oppii pyöräilytehosi vähitellen.
  1. Aja ulkona tasaisesti ja tehokkaasti vähintään 20 minuutin ajan.
  2. Valitse ajon jälkeen Tallenna.
  3. Valitse Valikko > Omat tilastot > Maks. hap.ottokyky > Pyöräily.
Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4