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Realización de una prueba de la FTP

Para poder realizar una prueba que determine tu umbral de potencia funcional (FTP), debes vincular un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho y un medidor de potencia a tu dispositivo (Vinculación de sensores ANT‍+), y debes obtener una estimación de tu VO2 máximo en ciclismo (Acerca de la estimación del VO2 máximo).

  1. Selecciona Menú > Mis estadístic. > Potencia de umbral funcional > Realizar prueba guiada.
  2. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

    Después de empezar el recorrido, el dispositivo te mostrará la duración de cada paso, el objetivo y los datos de potencia actuales. Aparecerá un mensaje cuando se complete la prueba.

  3. Tras completar la prueba guiada, completa el enfriamiento.

    Tu FTP aparece como un valor medido en vatios por kilogramo, la salida de potencia en vatios y la posición en el indicador de color.

  4. Selecciona una opción:

    • Selecciona Aceptar para guardar el nuevo FTP.

    • Selecciona Rechazar para mantener tu FTP actual.

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